通販横断検索

メンズ  帽子  PC  送料無料  ビーズ  イス  パーカー  レディース  スカート  ASIAN  ダイエット  キャスター  ギター  訳あり  レスポ  ミニ  フック  プロテイン  マンモス  仮面ライダー  ロングスカート  ワイヤー  紳士  下駄  マタニティ  

.腹筋トレーニング 体幹トレーニング アブローラー 腹筋ローラー 送料無料
腹筋ローラー マット 付き 静音 軽量 Wホイール 2輪 ローラー 筋トレ グッズ 体幹 トレーニング サッカー 野球 腹筋 背筋 姿勢 矯正 ブラック 黒 安い
定価:1590円
腹筋ローラー アブ マット付き セット ダブル ローラー 腹筋 マシン マシーン 運動器具 背筋 トレーニング 器具 筋トレグッズ ダブル腹筋ローラー 全身 体幹 soomloom 女性 男性

■使用方法
1.床に膝をついてローラーを前に置いてそれぞれのハンドルをしっかり握る
2.ゆっくりと前方へ体を伸ばしていく
できるだけ腕だけでなく胴体部も伸ばせるところまで伸ばす
3.ローラーをゆっくりと膝のほうへ伸ばす。
この際、息を吐くようにし、腕だけでなく上体部の筋肉で戻すようにすると効果的

床に体を近く落として伸びた時点で姿勢をキープしてから戻すとさらに効果がUP

■上級者は床に膝をつけずに
さらに高負荷トレーニング
慣れてきたら床に膝をつけずに行うことでさらに高負荷トレーニングをする事が可能
ご自身の体力やペースにあわせて長く愛用できます

型番:Power Strech ROLLER TD003A-12B
仕様:耐荷重80kg
サイズ:33×20×20(cm) 重量_1140g
カラー:グリーン ブラック クリア
付属:マット(34×17cm 厚み約1cm)

検索キーワード
ダイエット 運動 自宅 筋トレ マシン 自宅トレーニング ホームジム